एक बीमार शरीर मनुष्य के मन को बीमार बनाता हैं

एक बीमार शरीर मनुष्य के मन को बीमार बनाता हैं

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अपने शरीर को स्वस्थ रखना एक कर्तव्य है
अन्यथा हम हमारे मन को साफ और
मजबूत रखने के लिए सक्षम नहीं हो पाएंगें

बहुत व्यस्त इन्सान जिसे अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए समय नहीं है
एक ऐसे मैकेनिक की तरह है जिसे अपने उपकरणों की देखभाल करने के लिए समय नहीं है

अगर आपको जिन्दा रहना हैं तो आपको
अपने शरीर की देखभाल करनी पड़ेंगी

धन से दवाइयाँ तो खरीदी जा सकती हैं
लेकिन उसी धन से स्वास्थ्य नहीं ख़रीदा जा सकता

संतोष सबसे बड़ा धन है और स्वास्थ सर्वोत्तम उपहार है

अच्छे स्वास्थ का आनंद लेने के लिए
आपको हररोज व्यायाम करना चाहियें

स्वास्थ्य परिश्रम में है और मेहनत के अलावा
वहां तक पहुंचने का कोई दूसरा रास्ता नहीं

जिस मनुष्य के पास स्वास्थ नहीं तो समझो
उसके पास सब कुछ होने पर भी कुछ नहीं

जो इन्सान अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेता है
वही सबसे बड़ा अमीर हैं भले ही वह यह बात न जनता हो

अच्छी समझ और अच्छा स्वास्थ
दोनों जीवन के सबसे बड़े आशीर्वाद हैं