अच्छी समझ और अच्छा स्वास्थ दोनों जीवन के सबसे बड़े आशीर्वाद हैं
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जिस मनुष्य के पास स्वास्थ नहीं तो समझो
अगर आपको जिन्दा रहना हैं तो आपको अपने शरीर की देखभाल करनी पड़ेंगी
अच्छे स्वास्थ का आनंद लेने के लिए आपको हररोज व्यायाम करना चाहियें
बहुत व्यस्त इन्सान जिसे अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए समय नहीं है
बहुत व्यस्त इन्सान जिसे अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए समय नहीं है
एक ऐसे मैकेनिक की तरह है जिसे अपने उपकरणों की देखभाल करने के लिए समय नहीं है
स्वास्थ्य परिश्रम में है और मेहनत के अलावा
रात को जल्दी सोना और सुबह जल्दी उठना
एक बीमार शरीर मनुष्य के मन को बीमार बनाता हैं
अपने शरीर को स्वस्थ रखना एक कर्तव्य है
अपने शरीर को स्वस्थ रखना एक कर्तव्य है
अन्यथा हम हमारे मन को साफ और
मजबूत रखने के लिए सक्षम नहीं हो पाएंगें
